陸上競技

部活動も高校の部活動になると、近い将来の自分のためにも必死で練習しなくてはなりません。スポーツで食べていけるほど甘くはないからです。もともと才能に恵まれている人ならばそれほど苦労する事は無いのかもしれませんが、現実には全ての選手が毎日練習に励んでいるものなのです。

高校の陸上部の練習では朝早くから必死に練習しています。強剛ともなれば早朝練習は欠かす事ができないでしょう。また、スポーツ特待などの選手がいる学校では、遠く離れたところからも入学しているので、寮生活をしている生徒がたくさんいるのです。朝の早朝練習が終わるといったん寮に戻って筋トレを始めます。

高校生の身体はまだ完成しているわけではないので、基礎をしっかりとする事は非常に重要な事であると言えるでしょう。この中から将来的に日本を代表する選手が出てくる事を考えると、単に厳しいという目で見るのはどうかと思います。多くの学校が陸上部ほか自分の部活動の様子を撮影して公開していますね。

その様子を見るだけで自分が高校生の頃の事を思い出して、懐かしいと感じたりその頃の夢がどうだったのかなどを思い出したりするのでしょう。高校の早朝練習では基礎をしっかりと覚える事ができるのと、筋トレは怪我をしないからだ作りができるので、スポーツ部には欠かすことができない練習です。

逆に言えば筋トレなどを含んだ早朝練習をしっかりとこなす事ができないと、怪我をしたりする可能性が高い事になるわけです。見たらわかると思うのですが、陸上には色々な競技がありますが、練習風景は皆同じ事をしていますね。朝このように筋トレと走りこみを行う事が全ての陸上に共通する練習だという事になります。